Los fundamentos
Apréndelo una vez, y en el orden correcto.
La mayoría de los recursos sueltan consejos al azar. Nosotros los ordenamos como lo haría un buen entrenador: cada lección es visual y breve, y señalamos los mitos más comunes para que no automatices el movimiento equivocado.
El agarre
Cómo sostienes el palo decide en silencio todo lo que sigue. Acierta primero con esto y el resto del swing se vuelve más fácil.
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El stance y la postura
La preparación atlética que hace repetible un swing: la amplitud, la posición de la bola y la inclinación que te permite girar con libertad.
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El swing completo
Rotación por encima de esfuerzo. El swing completo es un giro hacia atrás y un giro hacia adelante, no un golpe violento contra la bola.
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El juego corto
Chipping, pitching y búnkers. Alrededor del 60 % de tus golpes ocurren dentro de las 100 yardas: aquí es donde los principiantes mejoran más rápido.
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El putt
Cerca del 40 % de todos los golpes ocurren en el green. El control de la velocidad y un golpe tranquilo y repetible importan más que una línea perfecta.
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Gestión del campo
Juegas mejor evitando desastres, no pegando golpes de héroe. Las decisiones inteligentes y aburridas son el camino más rápido del principiante hacia números más bajos.
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El juego mental
Una rutina previa al golpe, nervios más calmados en el primer tee y la habilidad de dejar ir los malos hoyos. El lado mental se aprende, no es un rasgo de personalidad.
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Fitness y movilidad
El golf es una rotación de todo el cuerpo. Un poco de trabajo de movilidad en caderas, columna y hombros te ayuda a hacer el swing con libertad y a mantenerte lejos de la lista de lesionados.
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